nordic sports 2-3/2024

Startschuss:

• Volkslauf: Die richtige Vorbereitung

Wettkampf:

• Volkslauf Spezial: Die Top-Events der Saison 23/24
• Termine: Langlauf-Events Überblick 2023/24

Reise & Region:

• Alles andere als eine Notlösung: Nordic-Hotspot Notschrei im Schwarzwald.

Training & Technik:

• Perfekt gleiten: Um beim Skaten die gewünschte Dynamik zu erzielen, bedarf es einiger Übung. Wir zeigen, wie es geht.
• Explosiv: Mehr Power für die Loipe: Versuchen Sie es mal mit plyometrischem Training.

Faszination & Abenteuer:

• Sehnsuchtsland: Auf in die Mutterländer des Skilanglaufs: die sechs schönsten Loipengebiete in Norwegen, Schweden und Finnland.

Ernährung & Sportmedizin:

• Abwehrkräfte: Von Blattgemüse bis Ingwer: Wir sagen, mit welchen Nahrungsmitteln Sie Ihr Immunsystem im Winter am besten stärken.
• Suppenküche: Vier Rezepte, um sich lecker und gesund aufzuwärmen.

Ausrüsten:

• Ski-Marktübersicht: Die Top-Modelle für die kommende Saison
• Oberteile im Fokus: Jacke, Weste, Baselayer: Wir haben die Top-Produkte herausgesucht – und erklären, worauf es ankommt.

Und vieles mehr…